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Pataniscas de atum

Salmão em papelote com mistura chinesa de vegetais

Filetes de pescada

Couscous de laranja e salmão ao vapor

Arroz de salmão com espargos

Hambúrguer de atum e batata doce com arroz de couve flor

Esparguete de courgette com peixe no forno

Arroz de cenoura com atum

Pescada com legumes

Filetes de pescada com esparguete

Massa com atum e feijão verde no forno

esparguete de courgette com camarão

abrótea com tomate seco e azeitonas

filetes de pescada no forno

Lulas com ervilhas

Salmão com natas e limão

Empadão de peixe

Bacalhau com feijão frade, brócolos e broa

Lombos de pescada com frutos secos

Puré de bróculos com salmão