hambúrguer de feijão branco

Ingredientes

• 100 g aveia 
• 400 g de feijão branco cozido (1 lata grande)
• 3 dentes alho picados
• 2 c. sopa molho soja
• 1 colher de chá de cominhos
• sal e pimenta q.b.

Preparação

1. Triturar os alhos e a aveia (5 seg. / vel. 5) - baixar o conteúdo do copo e repetir
2. Juntar o feijão, os restantes ingredientes e programar (10 seg. / vel. 6 colher inversa)
3. Fazer pequenas bolas, moldar os hambúrgueres
4. Levar ao forno a 180º durante 20 minutos, virar a meio com cuidado para não partirem

Acompanhei com batata doce assada, pimento vermelho e courgette